ប្រទាលកន្ទុយក្រពើ
អាចជួយបង្កើនប្រសិទ្ធភាពនៃរបបអាហាររបស់អ្នកនិងការបង្កើន
សក្ដានុពលក្នុងការសម្រកទម្ងន់របស់អ្នក។
ដោយមានបរិមាណច្រើននៃវីតាមីននិងសារធាតុរ៉ែដែលជួយដល់ការសម្រក
ទម្ងន់ដូចជា អាស៊ី តអាមីណូអាស៊ីតផងដែរ, អង់ស៊ី ម
ធារនាថារបបអាហាររបស់អ្នកគឺមិនត្រឹមតែមានការគាំទ្រនៃការ
សម្រកទម្ងន់ប៉ុណ្ណោះទេប៉ុន្តែថែមទាំងធ្វើអោយប្រសើរឡើងនូវការ
ស្រូបយករបស់រាងកាយនិងការប្រើប្រាស់ការកែលម្អសុខភាពទូទៅព្រម
ទាំងទទួលបានភាពជោគជ័យសម្រកទម្ងន់
“។វាជាប្រភពនៃសារជាតិប្រូតេអ៊ីន
ដូច្នេះវាអាចជួយអភិវឌ្ឍសាច់ដុំនិងផ្ដល់ឱ្យអ្នកនូវបរិមាណនៃ
ថាមពល។មានការសិក្សាច្រើនរាប់មិនអស់ដែលបញ្ជាក់ពីប្រសិទ្ធភាព
របស់ប្រទាលកន្ទុយក្រពើគឺសម្រាប់ការសម្រកទម្ងន់
ប៉ុន្តែវាគួរតែត្រូវបានប្រើប្រាស់ឱ្យបានទៀងទាត់និងតាមការប្រើ
ប្រាស់រយៈពេលយូរសម្រាប់ទើបវា
មានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
តើធ្វើដូចម្ដេចដើម្បីផឹកទឹកប្រទាលកន្ទុយក្រពើដែលមានរសជាតិធម្មជាតិ ?
វាជូរចត់ដែលអ្នកគិតថាពិបាកផឹកចូរអ្នកយកជែល
វាហើយក្រឡុកវាចូលទៅក្នុងបំណែកតូចនិងលាយបន្តិចជាមួយនឹងទឹក
ផ្លែឈើឬបន្លែមួយចំនួនផ្សេងទៀតដែលជាការពេញនិយមរបស់អ្នក។
ប្រសិនបើអ្នកគិតថាវាជូរចត់ពេកអ្នកអាចលាយវាជាមួយទឹកឃ្មុំ
និងផឹកបាន។ អ្នកអាចបន្ថែមក្រូចឆ្មារ មួយចំនួនក៏បានដែរ។
No comments:
Post a Comment