ធ្លាប់ដឹងអត់ថាផ្លែទន្ទឹមមានអត្ថប្រយោជន៍អ្វីខ្លះដល់សុខភាព?

ផ្លែទន្ទឹមជាផ្លែឈើមួយប្រភេទដែលមានសម្បូរទៅដោយសារធាតុ ចិញ្ចឹមសម្រាប់សារពាង្គកាយ។ហើយវាក៏ជាអាហាររូបត្ថម្ភមួយប្រភេទដ៏ ល្អផងដែរ ដែលមានលទ្ធភាពក្នុងការការពារនិងបំប៉នដល់កោសិកា។ផ្លែទន្ទឹមបាន ផ្ដល់ផលប្រយោជន៍ជាច្រើនដល់សុខភាពរាងកាយរបស់យើងដូចជា៖
KKKKK

-ផ្លែទន្ទឹមបានជួយដល់ការបង្កើននៃចំណង់អាហារ
-មានផ្ទុកដោយវីតាមីនAដែលជួយឲ្យភ្នែកភ្លឺ
-ជួយក្នុងការបង្ការការកើតជំងឺឈឺបំពង់ក
-សម្បូរដោយសារធាតុចិញ្ចឹមជួយពង្រឹងដល់ប្រព័ន្ធភាពសុំានៃរាងកាយ
-មានផ្ទុកដោយសារធាតុម្យ៉ាងជួយប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម
KKKK

-ជួយការពារទប់ស្កាត់រ៉ាឌីកាល់សេរីដែលអាចបំផ្លាញកោសិកាផ្សេងៗ
-ជួយការពារប្រឆាំងនិងការកកើតជំងឺមហារីក
-ជួយកម្ចាត់កូលេស្តេរ៉ុលក្នុងសរសៃឈាមជៀសវាងការដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
-អាចជួយកាត់បន្ថយការពារការរលាកសន្លាក់ឆ្អឹង
-ជួយព្យាបាលការរាគមួលយ៉ាងមានប្រសិទ្ធភាព
-ជួយសម្រួលដល់ប្រព័ន្ធរំលាយអាហារអោយមានប្រក្រតី
KKK

-ជួយសម្រួលដល់ចលនាបេះដូងឲ្យមានដំណើរការល្អ
-ជួយពង្រឹងដល់សួតជៀសវាងការកើតជំងឺហឺត
-វីតាមីនC ដែលបានជួយក្នុងការបំប៉នដល់កោសិកាស្បែក
-ជួយបង្កើនកោសិកាឈាមក្រហមក្នុងរាងកាយ
-ជួយពង្រឹងដល់ដល់សមត្ថភាពនៃក្រពេញប្រូស្តាត