មូលហេតុដ៏ចំបងមួយ របស់ជំងឺបេះដូងគឺ ទម្លាប់ញ៉ាំអាហារណាដែល
មិនផ្តល់សុខភាព ជាពិសេសអាហារសម្រន់ ឬអាហារកែច្នៃដែល
មិនត្រឹមត្រូវតែម្តង។ ការញ៉ាំអាហារដែល មានជាតិប្រៃ
និងខ្លាញ់ខ្ពស់សុទ្ធតែ ប្រឈមនឹង ជំងឺបេះដូងកាន់តែខ្លាំង
ជាមិនខាន។ ដូច្នេះអ្នកគួរតែជ្រើសរើស គ្រាប់ល្ពៅជាអាហារសម្រន់ទៅ
ព្រោះវាមិនត្រឹមតែជួយកាត់បន្ថយ ឱកាសកើតជំងឺបេះដូងទេ
តែក៏អាចគ្រប់គ្រងសម្ពាធឈាមបានដែរ។១ តើវាអាចជួយអ្វីបានខ្លះទៅ?
បន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាល
ជាតិម៉ាញ៉េស្យូមក្នុងគ្រាប់ល្ពៅមិនត្រឹមតែជួយសម្រួលដល់ ការផ្គត់ផ្គង់ឈាមទៅបេះដូងទេ តែក៏ទៅបន្ធូរសរសៃឈាម ដើម្បីបង្ការជំងឺដាច់សរសៃឈាមខួរក្បាលដែរ។ គ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយនេះក៏ជួយផលិតជាសារធាតុ Nitric Acid ដែលអាចរក្សាលំហ្នឹងរបស់ចង្វាក់បេះដូង និងសម្រួលដល់ការប្រែប្រួលជាជំងឺផ្សេងៗលើអអ្នកជំងឺបេះដូងដែរ។
២ បង្ការជំងឺគាំងបេះដូង
តើអ្នកមានដឹងថា ការកង្វះជាតិម៉ាញ៉េស្យូមអាចបណ្តាលឱ្យបេះដូងដើរខុសប្រក្រតីដែលជា ហេតុនាំឱ្យគាំងបេះដូងបើសិនជាមិនបានព្យាបាលដែរទេ? ដូច្នេះហើយ ការញ៉ាំគ្រាប់ល្ពៅនឹងជួយបង្ការជំងឺគាំងបេះដូងបាន។
៣ រក្សាកម្រិតកូឡេស្តេរ៉ុល
សារធាតុ Phytosterols ដែលមានក្នុងគ្រាប់ល្ពៅនឹងជួយបង្ការការបឺតស្រូបកូឡេស្តេរ៉ុល ពីក្នុងអាហារបាន។ វាមិនត្រឹមតែបញ្ចុះកូឡេស្តេរ៉ុលអាក្រក់ និងកូឡេស្តេរ៉ុលសរុបទេ តែក៏ជួយថែរក្សាឱ្យស្ថិតក្នុងកម្រិតមានសុខភាពល្អដែរ។ ជាមួយគ្នានេះដែរ ការសិក្សាបានឱ្យដឹងថា គ្រាប់ធញ្ញជាតិមួយនេះដើរតួនាទីអស្ចារ្យជាច្រើនក្នុងពង្រឹងដល់កូ ឡេស្តេរ៉ុលល្អលើស្ត្រីរ៉ាំងរដូវ ដូច្នេះក៏អាចបន្ថយការប្រឈមនឹងជំងឺបេះដូងសរសៃឈាមបានដែរ៕
No comments:
Post a Comment